آشپزی رژیمی

کد محصول: 157
۱۰۰,۰۰۰ تومان

نکات و فواید خاصی در آشپزی برای دیگران وجود دارد. این فواید فراتر از لذت آشپزی کردن و لذت چشیدن غذایی که با دستان خودمان درست کردهایم است. آشپزی هم مثل نقاشی و نواختن موسیقی روزنهای برای ابراز خلاقیت است و میتواند نقش مهمی در مدیریت استرس داشته باشد. مطالب بیشماری درباره ارتباط بین ابراز خلاقیت و سلامت کلی منتشر شده است. وقتی انسانها راهی برای ابراز احساس و خلاقیتهای خود مییابند، به حس رهایی از استرس میرسند.

آشپزی هم مانند بافندگی، روشی برای تمرین تمرکز حواس و تکنیکی قدیمی برای مبارزه با اضطراب و بالا بردن حس شادی است. علاوه بر اینها، آشپزی مستلزم دقت و توجه زیادی است: باید اندازهگیری کنید؛ روی پیچیدن خمیر تمرکز کنید و… . اگر روی طعم و بو تمرکز کنید و حواستان به چیزی که درست میکنید باشد، همین تمرکز حواس به خودی خود باعث کاهش استرس میشود.

شاید کمترین توجه در زندگی پرسرعت امروزی به نکات ریز آشپزی باشد. اما رعایت این نکات ریز حتی در پخت سریع غذاها میتواند طعم و ظاهری دل‌نشین برای ما و دیگر اعضای خانواده فراهم آورد.

دقت ما حتی در پخت سادهترین غذاها و به طور مثال در نخستین گزینه، پخت تخممرغ، که شاید در نظر خوانندگان ساده باشد، خوب و مؤثر است.

افزودن به سبد خرید

مشخصات محصول

تعداد صفحات:

192 صفحه

سایز کتاب:

رقعی

نوع جلد:

ساده

جنس و گرم کاغذ:

70 گرم

کاغذ بالک

نظرات

هنوز نظری ثبت نشده

اولین نفری باشید که نظر می‌دهید

ثبت نظر

نظر شما راجع به این محصول چیست؟

آشپزی رژیمی
چه امتیازی به این محصول میدهید.

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش