قدرت عادت

چارلز داهیگ، نویسنده و گزارشگر معروف، در کتاب «قدرت عادت»، ما را از کشفیات تکان‌دهنده‌ای دربارۀ علم عادت‌ها آگاه می‌کند که برای همیشه نحوۀ شکل‌گیری و تغییر آن‌ها را می‌آموزیم.

همۀ ما رفتار، گفتار یا فعالیتی را روزانه به طور مکرر انجام می‌دهیم؛ بعضی رفتارها و کارها به صورت خودکار و ناخودآگاه در ما نهادینه می‌شوند و پس از مدتی به آن‌ها وابسته ‌می‌شویم. اگر این کارها جزئی از رفتارهای عادی ما محسوب شود، به آن عادت گفته می‌شود. عادت‌ها می‌توانند عادت‌های خوب،‌ بد یا حتی عادت‌های پنهانی باشند که هیچ‌گاه متوجه آنها نشده‌ایم. اما موضوع مهم این است که عادت‌ها در شکست‌ها و پیروزی‌های ما نقش اساسی دارند. شناخت عادت‌های خوب‌، پرورش آن‌ها و شناخت عادت‌های بد که مانع موفقیت‌های ما می‌شوند، ضروری است. همچنین، تغییر آن‌ها از نکات مهمی است که هر فردی در زندگی باید به آن توجه کند. کتاب «قدرت عادت» کتابی است که در تغییر و درمان عادت‌ها و فهمیدن چرایی کارهایی که در زندگی و کسب و کار انجام می‌دهیم، به ما کمک می‌کند.

کتاب «قدرت عادت» که در سال 2012 منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروش‌های روزنامه نیویورک‌تایمز بود و از طرفی در لیست کتاب‌های تأثیرگذار برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت.‏

درباره نویسنده

چارلز داهیگ متولد 1974 برای نوشته‌هایش در زمینه‌های کسب و کار، برنده جایزه پولیتزر نیویورک‌تایمز شده است. او پیش از پیوستن به نیویورک‌تایمز، برای روزنامه لس‌آنجلس‌تایمز می‌نوشت. او فارغ‌التحصیل دانشگاه‌ یل در رشته تاریخ و مدرسه کسب و کار هاروارد در رشته ام. بی. ای. است. کتاب علمی داهیگ در زمینه شکل‌گیری عادت‌هاست و حدود شش هفته در لیست پرفروش‌‌های نیویورک‌تایمز قرار داشت.